在患了白癜风后，患者不仅要注意忌口，还要注意补充营养。在日常生活中，多吃一些坚果对于人们的身体健康是有好处的，可增强自身免疫力，补充营养，那对于白癜风患者来说，能吃坚果吗？白癜风患者能吃哪些坚果？
一，栗子。栗子我们一年四季都能见到。栗子是一种碳水化合物较多的坚果，胡萝卜素、抗坏血酸等多种维生素，不饱和脂肪酸以及矿物质含量比较丰富。人们日常经常适量食用一些栗子，对于防治高血压以及冠心病等一些疾病，还可以起到健脾和胃，抗衰老的功效，是一种对人体很好的坚果。
二，花生。花生，也被人们称之为长寿果，其营养元素含量丰富，蛋白质，以及铜、钾、锌、镁等微量元素以及维生素Ｄ、Ｅ、Ｂ６等含量较高。患有白癜风的人们日常吃花生，可以有效提高自身微量元素的含量，和可以养血补血、滋润肌肤，维持皮肤的健康，更积极的配合治疗。
三，杏仁。白癜风患者日常也可适当的吃一些杏仁。长春治疗白癜风医院专家指出，杏仁中含有丰富的矿物质，钙含量较高。杏仁除了食用价值外，还可入药，是一种常用的中药，具有止咳化痰、润肠通便的功效。日常人们适当的吃一些杏仁，不但可以预防癌症以及心脏病等一些疾病，还可以美容皮肤，促进消化。老年白癜风患者食用，可以预防便秘，消炎止痛。
四，核桃。《神农本草经》中更是将核桃列为轻身益气、延年益寿的滋补上品。核桃仁中含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素，营养价值颇高。除此之外，核桃中含有的维生素Ｂ和Ｅ具有防治细胞老化，改善白斑患者皮肤粗糙的情况。
白癜风患者能吃哪些坚果？经过以上的介绍，相信患者已经了解，在平时是可以吃坚果的，但是患者要注意的是，虽然吃坚果对身体有好处，但不要过量食用，不管是多好的食物，超过一个“度”，反而不利于白癜风的治疗。
